Иванна Идуш — фитнес-тренер FitStars, мастер спорта по чирлидингу, тренерский стаж более 10 лет. Пульс — штука простая и сложная одновременно. Вроде просто: сердце стучит — мы живём. Но на деле он может рассказать о нас гораздо больше, чем кажется. Давайте разберёмся, как его правильно мерить, когда волноваться, а когда — просто выдохнуть. Пульс — это ритмичные толчки крови, когда сердце гонит её по сосудам. Каждый удар сердца — один толчок. По сути, пульс — это та самая волна, которую вы можете нащупать на запястье или шее...

Конечно, измерение частоты пульса выглядит крайне примитивно в сравнении с тем, как оценивают характеристики пульса в китайской медицине. Но даже и в таком простейшем деле, как измерение частоты пульса, есть предпосылки для массы ошибок. Измерение частоты пульса кажется одним из самых простых навыков как для врача, так и для пациента. В обыденном сознании эта процедура сводится к нескольким нажатиям пальцами на запястье и быстрой оценке числа ударов в минуту. Но именно из-за своей кажущейся простоты...