Контроль частоты пульса необходим в любом возрасте, так как это один из важнейших показателей здоровья. Для чего контролировать пульс, какова его норма для здорового человека, как нормализовать частоту сердцебиения — важные вопросы, ответы на которые нужно знать каждому. Начнём по порядку. Зачем контролировать пульс? Следить за пульсом нужно не только в моменты физической активности, но и в спокойном состоянии. С любым лишним ударом на 3% повышаются шансы на преждевременную смерть. Контроль частоты...

Для начало разберём что такое высокий пульс! Это если сердце бьется более 100 ударов в минуту😱 ⠀⠀ Как это можно посчитать? 1️⃣ С помощью электронного тонометра 2️⃣ Нащупать пульс на руке и посчитать его за 20 секунд, затем умножить эту цифру на три👌 ⠀⠀ Почему высокий пульс это плохо? 🔺 Сердце испытывает высокую нагрузку и могут возникнуть другие заболевания этого органа 🔺 Может повысится давление 🔺Может появиться сердечная недостаточность...