Контроль частоты пульса необходим в любом возрасте, так как это один из важнейших показателей здоровья. Для чего контролировать пульс, какова его норма для здорового человека, как нормализовать частоту сердцебиения — важные вопросы, ответы на которые нужно знать каждому. Начнём по порядку. Зачем контролировать пульс? Следить за пульсом нужно не только в моменты физической активности, но и в спокойном состоянии. С любым лишним ударом на 3% повышаются шансы на преждевременную смерть. Контроль частоты...

Нормы пульса изменились. Проверьте себя. Я регулярно слышу от пациентов: «Доктор, у меня пульс до 90 - это же норма, правда?» И приходится разочаровывать. Потому что то, чему нас учили в медицинских вузах, уже устарело. ❤️ Классика против реальности Традиционно нормальный пульс в покое у взрослого – 60-100 уд/мин. Это закреплено в рекомендациях и учебниках.   Но крупные исследования последних лет показали: пульс ≥80 уд/мин связан с повышенным риском сердечно-сосудистых катастроф. Да, вы правильно прочитали...