Шнуровка кроссовок – важный элемент экипировки. Неправильно зашнурованные кроссовки могут стать причиной мозолей, черных ногтей и других неприятностей. С этими недугами сталкиваются многие бегуны, особенно марафонцы. Мы собрали самые проверенные способы шнуровки кроссовок и завязывания шнурков. Читайте, подбирайте вариант для своей стопы и делайте ваши кроссовки удобнее. Как правильно зашнуровать кроссовки? Шнуровка должна держать ногу плотно, чтобы не было лишних движений стопы. При этом не давить на взъем и не мешать кровотоку...

Обращаете ли вы внимание на то, как зашнурованы ваши беговые кроссовки? Стандартная шнуровка "из магазина" может оказаться не лучшим вариантом для ваших ног. Если обувь натирает при беге или болят пальцы ног, стоит начать с изменения шнуровки. Расскажу то, что знаю о разных способах шнуровки и о проблемах, которые можно решить с их помощью. Heel lock (надёжная фиксация пятки) Какую проблему решает: если пятка соскальзывает или на ней появляются мозоли Такая шнуровка уменьшает трение стопы в обуви, благодаря чему предотвращает появление мозолей и быстрый износ задника кроссовка...