Вы просыпаетесь с чувством, будто в голове пульсирует, сердце бьётся слишком быстро, а в глазах — мелькают «мушки»? Или, наоборот, всё время мерзнете, чувствуете слабость, как будто «вянете»? Вы измеряете давление и пульс — и видите: Вы думаете: — Это возраст. — Наверное, у меня такая конституция. — Все так живут. Но на самом деле — сочетание давления и пульса может быть тревожным сигналом, указывающим на проблемы с сердцем, сосудами, щитовидной железой, нервной системой. В этой статье — подробный...

В этой статье я дам вам технику снятия высокого пульса за секунды, вы научитесь не бояться того, что пульс повысился, поймете причину своих скачков пульса и узнаете, как держать свой пульс в норме без таблеток и других способов. А меня зовут Жавнеров Павел, я клинический психолог с опытом более 10 лет. Одна из главных ошибок людей с тревогой – представление о том, что существует какой-то один идеальный пульс, например 60 или 70 ударов в минуту, и если он становится 80, 90 или 100, значит, с организмом что-то не так...