Травматическая реакция на стрессовое событие не проходит бесследно, порой она может запустить волну необратимых последствий, с которыми поможет справиться только специалист. Как пережить стресс и предотвратить последствия? Разбираемся вместе с кризисными психологами. Когда мы переживаем стрессовую ситуацию, происходит травматическая реакция — обычно включается наша программа «Бей, беги или замри». Реакция зависит от типа нервной системы (кто-то перевозбуждается, кто-то, наоборот, замирает) и длится от двух минут до двух суток. Чем больше времени прошло с момента травмы, тем реакция менее заметна...

По словам психологов, ни в коем случае нельзя в лоб сообщать близкому человеку о том, что у него, возможно, ПТСР и ему необходима помощь психиатра. Путь к новой жизни: петербургские психологи помогают бойцам СВО обрести мир в душе Петербургские психологи помогают семьям бойцов СВО справиться с переживаниями — Основные признаки ПТСР: потеря сна, резкие перепады настроения. Главное — резкое переключение внимания на внешние события (поиск мин, дронов), неадекватные реакции. Например, от шума грузовика человек может упасть на землю...