Все больше людей сегодня обращаются к психотерапии, чтобы справиться с тревогой, депрессией, выгоранием, проблемами в отношениях или просто лучше понять себя. Но первый шаг — выбор психотерапевта — часто оказывается самым трудным. Как разобраться в направлениях? Что важно учитывать при выборе специалиста? Давайте разберем по порядку. Существует множество психотерапевтических школ, и каждая из них работает по-своему. Вот краткий обзор самых популярных направлений: Нет универсального «лучшего» метода — важно, чтобы он подходил именно вам...

Забивая свой запрос в поиске Яндекс, вы получите более миллиона ответов. Но как выбрать и не ошибиться в выборе специалиста, не стать жертвой интернет-маркетинга ? Для начала необходимо ознакомиться с основными методами психотерапии, чтобы понять, что подойдет именно вам. И далее к этому в поиске можно добавить "метод". Или можно поискать того, кто разбирается именно в вашем запросе, а именно специализацию психолога, чтобы сузить круг поиска. Когда вы уже выбрали специалиста, необходимо узнать о его репутации...