Избавиться от тревоги, излечиться от психотравмы и освободиться от тяжелых оков прошлого — это тяжелая задача. К сожалению, некоторые люди решают ее на протяжении всей своей жизни. В этой ситуации человеку важно быть среди своих, иметь рядом с собой верных друзей и близких, с которыми можно поделиться и на поддержку которых можно рассчитывать. Но этого может быть недостаточно для борьбы с депрессией или травмой. Первое, что мы делаем, когда решаем исцелиться от депрессии или психотравмы, — обращаемся к психотерапевту...

Мне 2 книги прислали на обзор. Книги пока читаются, а я тем временем сделаю небольшую такую артподготовку к теме. Одна из книг посвящена весьма практичной теме того, как выбирать психотерапевта. Я расскажу, как сам проходил через подобный процесс и что из этого всего усвоил. Неудачного опыта у меня не было, там скорее психотерапевты находили меня, а не я их, и каждый был по своему хорош. Но тем не менее, я понял, что психотерапевты реально разные. У них могут быть разные методы, подходы и собственные взгляды на то, как лучше лечить психологические проблемы...