Самый частый вопрос после того, как обнаружена причина заболевания (или симптома), ЧТО ДЕЛАТЬ? Ответ: действовать! Само по себе понимание - важный шаг, но его недостаточно, чтобы что-то изменилось в материи. Мысли и понимание - это нематерия, чтобы на физике появилась динамика, нужно эти мысли провести через действия. Что значит провести мысли через действия? Если вы поняли, что ваша невысказанная обида на мужа выращивает у вас узлы на щитовидке и кисты в груди, то как минимум нужно учиться высказывать обиду, а как максимум менять свои реакции на более глубинном уровне, чтобы обиды не возникало...