Если вы хотите похудеть, но от одной только мысли о похудении начинаете уминать в себя всё, что ни приколочено. Ну, чтобы хоть как-то успокоиться от разыгравшихся фантазиях о строгих запретах и лишениях вкусно кушать. То вам точно пора обратиться к специалисту по психологии пищевого поведения в онлайн группу "Осознанного Питания", вместо очередной диеты. Почему я так уверена в этом? Потому что психологическая поддержка нужна тем, кто никак не может похудеть, даже если  худеет всю жизнь. И если худеть начинали с 65кг и дохуделись до 90+кг...

Психология и похудение – это два неразрывно связанных понятия. Без качественного психоанализа и проработки собственных установок решить проблему лишнего веса очень нелегко. Любой опытный диетолог знает,...