Время лечит? Как пережить расставание с любимым человеком
Как пережить расставание с любимым человеком без депрессии: советы психолога
Привет! На связи Роман Винилов! Организатор Центра Семейной Психологии XXI Века. Проблемами восстановления отношений занимаюсь уже более 10 лет. Еще в конце 1960-х годов два психиатра — Томас Холмс и Ричард Рей, создали шкалу стресса, на которой расположили самые разные жизненные события. Так вот, развод или расставание с любимым человеком на этой шкале занимает 2е место (на 1м находится смерть близких). Да, расстаться с любимой девушкой или женой, особенно если это произошло не по твоей инициативе, — всегда больно и тяжело...
Как пережить расставание
Когда расстаешься с любимым человеком — это всегда больно. Недаром говорят, что расставание — это маленькая смерть. В это время, мир вокруг тебя разлетается на тысячи острых осколков, и ты оказываешься в этой пучине, не зная, что делать и куда себя деть. Ты пытаешься распутать сумятицу в своей душе, выяснить причины его ухода, почему так произошло, за что он так со мной? Ведь ты столько вложила в эти отношения! Переступала собственные границы, собственную гордость, но все оказалась зря… — Это больно,...