Границы — это не стена, которая отделяет нас от других, а скорее невидимая линия, которая помогает нам чувствовать себя в безопасности и сохранять свою целостность в отношениях. ✨ Представьте, что ваши психологические границы — это ваше личное пространство, где есть правила, что для вас приемлемо, а что — нет. Они помогают вам не только защищать свои интересы, но и сохранять себя в отношениях с другими. Почему же они так важны? Когда ваши границы нарушают, вы можете чувствовать себя обиженным, уставшим или даже потерянным...

Психологические границы — это невидимые линии, которые отделяют наше личное пространство, мысли, чувства и потребности от внешнего мира. Умение устанавливать и поддерживать эти границы является ключевым элементом здоровых отношений и эмоционального благополучия. Но что такое психологические границы, как их установить и почему это так важно? Каждый человек имеет свои психологические границы, которые формируются на основе личного опыта, воспитания, культуры и ценностей. Эти границы помогают нам понимать, что мы готовы принять в своей жизни, а что нет, где заканчиваются наши обязательства перед другими и начинаются наши собственные интересы...