В этой статье я расскажу просто и понятно о самых главных показателях психологической сепарации. Для тех кто не знает именно, что это означает, поясню.  Психологическая сепарация - это отделение от родителей (или значимых фигур взрослых принимавших участие в воспитании) в психологичком и эмоциональном смысле. Физически мы отделяемся от мамы после рождения посредством перерезания пуповины, а вот психологически и эмоционально от мамы (родителей) можем зависеть всю жизнь. А раз зависим от мамы - значит...

✅ Это про умение видеть реальные отношения, а не поддержание их необходимости. ✅ Это умение проводить границы между своими эмоциями и эмоциями или требованиями родителей. ✅ Это принятие ответственности за свою жизнь на себя, а не делегирование её родителям (ни через бунтарство, ни через послушание). Признать «я не люблю своего родителя» или «мне больно и страшно с ними» — значит перестать обманывать себя. Это акт честности, с которого начинается разрыв внутренней пуповины. Больше не надо пытаться «заслужить» любовь, которая не приходит, или оправдывать поведение, которое причиняет вред...