Я уже рассказывала ранее, что 5 лет посещала психоаналитика.  Для новых подписчиков поясню: в 90-е годы у меня было тяжелое нервное истощение, астенический невроз. Тогда не было такого количества психологов, собственно говоря, их не было вообще, по крайней мере в обозримом пространстве. Как можно было что-то найти в доинтернетную эпоху? С помощью справочника «Желтые страницы» мне удалось выйти на Восточно-Европейский институт психоанализа, там-то мне и порекомендовали эту даму-психоаналитика, к которой я потом прилежно ходила в течение пяти лет, как на работу...

В нашей недалекой стране, большинство людей до сих пор верят, что существуют научно обоснованные виды психотерапии, а самой научной является, конечно же, когнитивно-поведенческая терапия, которая, видите ли, в отличии от всяких шарлатанских психоанализов, гештальтов и гипнозов по-настоящему работает. Так вот оказывается, что это не так и я сегодня приведу вам список психотерапий, которые не имеют никакого отношения к КПТ, но при этом также считаются научно обоснованными во всем мире. [youtube]https://youtu...