«Постоянный голод — это не нормально. Если не разобраться в его причинах, он может стать источником серьёзных проблем со здоровьем», — говорит врач-эндокринолог Анна Чемекова. Желание перекусить через час после еды знакомо многим. Иногда это невинный сигнал организма, а иногда тревожный звоночек, который может указывать на дисбаланс в питании или образе жизни. Анна Чемекова рассказала, как избавиться от непрекращающегося чувства голода и помочь своему организму. Голод регулируют гормоны инсулин, грелин и лептин...

Недавно зашел разговор о том, как люди концентрируются и собираются сделать что-то важное. Когда нужно оторвать жопу от дивана, серьезно подойти к вопросу, без шуток приступить к делу и начать его наконец делать. Многие люди откладывают всякие отвлекающие девайсы, выключают музыку, отодвигают сигареты, перестают бухать, уходят в дальнюю комнату, расчищают стол и пр. И тут совершенно случайно проявились подробности, которые никак иначе не стали бы известными...