Эта статья о том, что такое психическая травма, что происходит с человеком в травматическом опыте, и про два основных метода, которые я использую в своей практике при работе с людьми, пережившими психическую травму. Иногда человек приходит к психологу и говорит: «Я понимаю, что всё уже закончилось. Но почему тогда мне до сих пор страшно?» Или: «Я хочу доверять людям, но как только кто-то становится мне близок, я начинаю отдаляться». Или совсем просто: «Я устал всё время быть сильным». За такими словами чаще всего стоит травматический опыт...

Почему одно и то же событие для разных людей оказывается не одинаково травматичным? Всё дело в "крепкости" характера, или есть какая-то формула, по которой можно оценить психологический ущерб? Давайте разбираться! ℹДля начала разберёмся в терминах. Травма с греч. означает "повреждение". Психическая травма — это нарушение различных процессов в головном мозге: памяти, мышления, восприятия. Психологическая травма — нарушение целостности социального, биологического, психологического и др. аспектов...