"Изо дня в день мы сталкиваемся с различными эмоциональными состояниями, балансируя на тонкой грани психической стабильности. Однако, иногда наша психологическая устойчивость может оказаться нарушенной, что приводит к психологической нестабильности. Психологическая нестабильность. Это состояние, при котором человек испытывает перепады настроения, неспособность контролировать свои эмоции и реагировать адекватно на окружающую среду. Это может проявляться в виде частых изменений настроения, повышенной раздражительности, тревожности, апатии или чувства пустоты...

Если вы часто ощущаете тревогу без причины, ловите себя на раздражении от мелочей, чувствуете усталость по утрам, хотя вроде бы спали — возможно, вы имеете дело не с «характером» и не с «перегрузкой», а с неврозом. Невроз — это не диагноз, не признак «психической нестабильности». Это крик психики о помощи, реакция на внутренние конфликты и долгое игнорирование своих настоящих чувств. Это результат того, как человек учится выживать в среде, где быть собой — небезопасно. В отличие от физической болезни, невроз — это психологический механизм...