В наше время многие взрослые жители Великобритании ведут напряженный образ жизни, поэтому занятия фитнесом часто отходят на второй план. Не все профессии предлагают гибкий график работы, и найти время для физических упражнений, подходящее для вашего распорядка дня, бывает непросто. Тем не менее, в целом, в Великобритании наблюдается тенденция к изменению этого тренда, а рост числа бюджетных тренажерных залов способствует тому, что Европа имеет самую большую экономику фитнеса в мире. Тем не менее,...

Не все любят бегать, даже поклонники бега от него иногда устают. В плохую погоду хочется заменить пробежку не менее интенсивной тренировкой, например, прыжками на скакалке. После нескольких минут прыжков чувствуешь себя так же, как после полноценной пробежки, но ощущения могут обманывать...