А вы любите прыгать на батуте? Это занятие дарит восторг и надолго заряжает положительными эмоциями. Кроме того, укрепляет мышцы и улучшает состояние вестибулярного аппарата. Но и это не все! Полезные факты Собрали для вас 11 любопытных фактов о джампинге. Кстати, прыжки на батуте включены в программу Олимпийских игр! 1. Альтернатива бегу 10 минут прыжков на батуте по эффективности сравнимы с получасовым бегом. Это исследовали даже ученые из НАСА. Если вам нравится фитнес, но забеги на длинные дистанции или изнурительные тренировки в спортзале не по душе, прыгайте на батуте! 2...

Карантин сорвал все наши планы, и мы встретили долгожданное солнце не в таком стройном виде, в котором бы нам хотелось. Как же похудеть летом, если к его началу уже не успела? Лучший способ – играть в активные игры! Это гораздо веселее, чем спорт, и не так уныло и тяжело, как диеты.  Бадминтон, волейбол, езда на велосипеде, прыжки на батуте, скейтбординг или запуск воздушного змея – выбирайте по вкусу. А чтобы вам было проще определиться и начать, мы посчитали, сколько вы потратите калорий, занимаясь каждой из этих активностей...