- Проведите инвентаризацию окружающего пространства. Уберите всё то, что может отвлекать. - Продумайте четкий план действий. - Не стесняйся обращаться за помощью! - Пользуйтесь позитивными высказываниями, которые нужны, чтобы поддержать на пути к сдаче экзамена. Например, «я иду вперед и делаю то, что в моих силах», «остаюсь сосредоточенным и верю в себя», «это тоже пройдёт», «отдам экзаменам полную подготовку», «трудности — это то, что делает жизнь интересной», «я умный и способный человек». С них можно начинать и заканчивать день. - Создайте себе «подушку психологической безопасности». Что это может быть? Подходящие для тебя методы саморегуляции и снижения стресса...

Все знают, что готовиться к сдаче экзаменов нужно заранее, но далеко не все могут применить это знание на практике. В помощь студентам редакция MagadanMedia подготовила простой и подробный план подготовки к экзамену всего за 4 дня. Вечер перед началом подготовки День №1   День № 2 День №3 День № 4 Все, что вам нужно...