А вы любите прыгать на батуте? Это занятие дарит восторг и надолго заряжает положительными эмоциями. Кроме того, укрепляет мышцы и улучшает состояние вестибулярного аппарата. Но и это не все! Полезные факты Собрали для вас 11 любопытных фактов о джампинге. Кстати, прыжки на батуте включены в программу Олимпийских игр! 1. Альтернатива бегу 10 минут прыжков на батуте по эффективности сравнимы с получасовым бегом. Это исследовали даже ученые из НАСА. Если вам нравится фитнес, но забеги на длинные дистанции или изнурительные тренировки в спортзале не по душе, прыгайте на батуте! 2...

Актуальный вопрос в предверии майских праздников и дачного сезона. Покупать ли батут детям и когда разрешать на нём прыгать, читайте в статье. Когда детям можно прыгать на батуте? Я не рекомендую знакомить ребёнка с батутом до 3-х лет. Дело в физиологии детских связок и суставов. До 3-х лет они крайне нестабильны, эластичны и легко подвергаются травмам. Поэтому прыгать на обычной земле или песке до трёхлетнего возраста — это не лучшая идея. А на фитболе или траве можно под контролем взрослого и не больше 10 минут...