Если бегать негде или просто не хочется, то есть очень хорошая и не менее полезная альтернатива, которая относительно сбережет ваши колени. Иногда кажется, что без тренажерного зала подготовиться к лету сложно. Но использование самой простой и привычной скакалки — один из самых эффективных способов улучшения своего физического состояния, даже в домашних условиях, ведь это и хорошее кардио, и аэробное упражнение. Скакалка приведет в тонус икры, подтянет корпус, повысит выносливость и увеличит объем легких...

На днях наткнулся в соцсетях на обсуждение животрепещущего вопроса: «Почему, если прыгнуть в вагоне вверх, ты приземлишься на то же место, а если на крыше вагона, то место приземления будет другое?». Попробуем разобраться. У нас есть телеграм-канал, где мы публикуем железнодорожные новости, а также группы в «Вконтакте» и в «Фейсбуке», где можно узнать новости, прочитать новые тексты и т.д. Фейсбук, который знает о моих железнодорожных интересах, периодически подкидывает мне всевозможные обсуждения на тему поездов...