Зелень - это один из самых полезных продуктов, которые можно добавлять в свой рацион. Она не только придает блюдам яркий вкус и аромат, но и полезна для нашего здоровья. А прежде чем продолжить: Обязательно подпишись на мой канал, ведь если ты читаешь эту статью, значит наши интересы схожи! Тут я буду рассказывать о вредных и полезных продуктах, как они влияют на нас, проводить интересные тесты и еще многое, многое, другое! Присоединяйтесь, давайте развиваться Вместе! Вот 4 причины, по которым стоит есть зелень каждый день: 1...

Общественное мнение любит простые символы. Салат — это «лёгкость», «детокс», «витамины». Стейк — «тяжело» и «опасно». Но тело не читает рекламные слоганы. Оно знает только реальность: из какого топлива оно способно построить клетки, мембраны, гормоны и кожу, а какое топливо — шум, брожение и недокорм. Парадокс в том, что чем усерднее мы «озеленяем» тарелку, тем чаще сталкиваемся с ощущением пустоты внутри: хочется перекусить ещё через час, настроение скачет, кожа сохнет, волосы редеют, а мозг плывёт...