ЛУЧШЕЕ ВИДЕО ПРО ПРОТЕИН! КАК ПРИНИМАТЬ протеин. ВРЕД и ПОЛЬЗА протеина. КАКОЙ протеин ВЫБРАТЬ
Лучший протеин для мужчин: 6 вариантов под разные режимы тренировок и питания
Искать «мужской протеин» по цвету банки — плохая стратегия. Мужчине нужен не отдельный биологический вид порошка, а продукт, который соответствует его рациону, нагрузке и графику. Один тренируется вечером и пропускает ужин, другой сушится, третий набирает массу, четвёртый просто хочет удобный белковый перекус в офисе. Поэтому здесь я оцениваю не обещания на упаковке, а конкретные сценарии использования. Мой основной выбор — PRIMEKRAFT Whey Delicious 900 г: у него заявлены 30 порций и 23 г белка на порцию, поэтому покупку легко встроить в регулярный режим...