Теперь поговорим про магний. Многим из вас назначали Магний-В6 при беременности, рассказывая про его чудесные успокаивающие свойства? А вашим детям при любых изменениях на УЗИ сердца? А действительно ли добавки с магнием нужны так часто, как их назначают? Магний действительно является важным микроэлементом. Одним из основных для поддержания электролитного баланса, наряду с кальцием, натрием и калием. Более того, порою все эти микроэлементы неразрывно связаны. И при снижении уровня одного микроэлемента могут снижаться уровни остальных...

Магний — один из ключевых минералов, необходимых для жизни. Но несмотря на это, по данным ВОЗ, до 75% людей испытывают его дефицит. Причём большинство даже не подозревает об этом, списывая симптомы на усталость, стресс или возраст. Витамин В6 — обязательный партнёр магния, который усиливает его всасывание и участие в метаболических процессах. Именно поэтому сочетание магний + витамин B6 признано одной из самых эффективных нутрицевтических пар. Разберём по-научному, но понятным языком: почему магний так важен и как эта связка влияет на ваш организм и ритм жизни...