Протеин - это один из самых распространённых видов спортивного питания, но далеко не все до конца понимают, что это и зачем он нужен. Давайте разбираться. Стоит отметить сразу, что протеин не имеет ничего общего с анаболическими гормонами...

Привет, друг. Остановитесь на секунду. Ваше представление о протеине — это скорее всего пыльная банка в углу спортзала или безвкусный коктейль, который «надо пить». А что, если это ВАЖНЕЙШЕЕ вещество во Вселенной, которое прямо сейчас определяет, насколько вы сильны, энергичны и даже счастливы? 95% людей не используют и десятой доли его потенциала. Готовы оказаться среди тех 5%, кто знает правду? Поехали. 👇 Ваше сознание шепчет: «Да я всё знаю! Белок, мышцы, скучно...». Это защитный механизм...