Выстроили питание, начали тренировки и сразу столкнулись с стеной из банок с протеином? Согласен, легко запутаться. Я проанализировал десятки отзывов и мнений экспертов и выбрал три лучших варианта для старта, которые не разорят ваш бюджет. Критерии выбора: Мы ищем оптимальное соотношение цены и качества (бренд, состав, вкус), поэтому все варианты уложились в 3000 рублей за кг. #1 — Pure Protein 100% Whey (сывороточный) Оставлю ссылку: 👇🏻 #2 — R-Line...

Здравствуй читатель сегодня я расскажу какой протеин лучше выбрать для набора массы новичку. Как мы знаем протеин самая популярная добавка, очень много компаний, которые продают протеины и новичку бывает сложно выбрать какой лучше и в этой статье я дам вам небольшой совет. Вам нужно понять сколько готовы вы вложиться в протеин. Ведь протеин, это не волшебная пилюля (таблетка), а это строительный материал, для ваших мышц. Поэтому его стоит пить 1-2 раза в день, и грамотно распределять на месяц, если вы будите пить его каждый день то это примерно 30 коктейлей, а это 900 грамм протеина...