Почему иногда я просыпаюсь за несколько минут до будильника? ⏰Кратко. За подъем в определенное время ответственны наши биологические часы, которые привыкают просыпаться в одно и то же время. Ближе ко времени пробуждения они запускают каскад реакций, которые готовят нас к подъему. ⏰Подробнее. 06:58. Можно было поспать еще целых 120 секунд, но вы уже в который раз просыпаетесь за пару минут до будильника. Почему, а главное — за что?! В этом материале разбираемся, почему иногда внутренние часы дают фальстарт...