После 35 лет лишний вес стал уходить предательски тяжело. Заметила, что до этого возраста, скинуть лишние 3-5 кг не представляло сложности. Последний год, в связи с пандемией, вместо привычных 60 кг ( при росте 165) на весах появились цифры 75 кг. Несколько попыток скинуть хоть чуток не увенчались успехом. Мне пришлось купить новый зимний пуховик, так как старый не сошёлся в области талии. Подниматься на 4 этаж стало очень тяжело- одышка, сердцебиение и пр. Честно, уже не помню, как я к этому пришла, но решила испытать на себе набор Леовит "Худеем за неделю"...

Продолжаем худеть на вкусной и простой еде Девочки, привет!!!  Начинаем наш второй марафон. Сегодня даю примерный список продуктов на первую неделю. Почему «примерный»?  В первом марафоне я давала более точный список продуктов, т.к. расписывала вам каждое меню по блюдам и эти блюда нельзя было менять. В этом марафоне я даю уже не конкретные меню, а подборки блюд по времени суток.  Вы можете взять любой завтрак из подборки, любой обед и т.д. Можете какое-то блюдо использовать несколько раз. Соответственно ваш набор продуктов будет меняться...