Частые простудные заболевания или длительные простуды могут оказаться не столь безобидными, какими они кажутся на первый взгляд. Взрослый человек, особенно живущий в мегаполисе, старается не замечать простуды...

Мозг тоже можно «вакцинировать» от ОРВИ без уколов и лекарств. Как заявила клинический психолог Екатерина Белоцеркович, психика напрямую влияет на здоровье, и если научиться управлять стрессом и эмоциями, организм станет гораздо устойчивее к вирусам. Об этом пишет aif.ru. – Качество сна решает до 90% психологических проблем. Мы просыпаемся отдохнувшими, спокойными, с ясной головой. Это напрямую влияет и на физическое состояние – организм лучше справляется не только с нагрузками, но и с вирусами, – объяснила эксперт...