Сонливое состояние многим знакомо не понаслышке. Но есть небольшое различие в том, что одних она преследует в определенные периоды, например, межсезонные, а у иных стала уже постоянным спутником. Медики считают, что постоянная сонливость не возникает из ниоткуда и искать ее причины стоит в своем образе жизни, изменить который помогут ряд полезных и простых советов. Первый совет прост и заключается он в необходимости дать человеку просто выспаться. Дело в том, что на сон должно уходить не менее 7 часов...

Время от времени любой человек может пожаловаться на сонливость, это нормально. Но если это расстройство незаметно стало частью вашей жизни, мешая заниматься повседневными делами и качественно выполнять работу в офисе, то здесь стоит говорить о существенной проблеме, которая требует незамедлительного решения.  Так, на презентации новой книги или корпоративной вечеринке человек активно общается с коллегами и просто излучает бодрость, но он может «отключиться» за рулем автомобиля и спровоцировать ДТП...