С приходом лета обострилась одна из серьезных проблем – прострелы спины у дачников. Начало такого сезона добавляет работы не только самим хозяевам грядок, но и травматологам и других профильным врачам. Дело в том, что организм большинства не привык к тяжелым физическим нагрузкам, либо отвык за сезон. Первой из строя выходит спина. По словам врача Дмитрия Симкина, те самые «прострелы» в спине зовутся люмбаго или люмбалгией. По одному симптому можно распознать этот недуг – начинается сильная боль, которая сковывает движения...

Боль в спине может быть как внезапной, так и утомительной, причиняя значительные неудобства и нарушая обыденные занятия. Особенно неприятными являются прострелы в области поясницы и крестца при нагрузке или резких движениях, что в народе принято называть "прострелами". Это состояние, известное как люмбаго, связано с спазмом мелких мышц- ротаторов позвоночника, а именно остисто- поперечных мышц, относящихся к длинным разгибателям спины. Спазм этих мышц может зажимать нервы, отвечающие за работу крупных...