И почему эта техника работает лучше, чем кажется Иногда в практике расслабления или цигун вы можете услышать странную фразу: «Дыши кожей». Звучит почти магически — будто тело вдруг получает тайную способность поглощать воздух всей поверхностью. Конечно, кожа не делает вдохи в прямом смысле. Но техника, стоящая за этим образом, настолько сильная и живая, что кажется: ты и правда начинаешь дышать всеми клетками сразу. Так что же это такое? Разберёмся максимально просто. Чтобы понять «дыхание кожей», важно помнить одну вещь: кожа — это не просто оболочка...