Рано или поздно со сбоем гормональной системы может столкнуться каждый, ведь гормоны участвуют во всех процессах жизнедеятельности человека. «Москвич Mag» поговорил с эндокринологом и семейным врачом Романом Терушкиным о вредных свежевыжатых соках, опасных перекусах, неправильном дробном питании и узнал, что если хочется булочку, стоит съесть стейк. Какие заповеди вошли бы в священное писание от эндокринолога? Главную заповедь я бы адресовал не пациентам, а врачам: не назначай сразу гормоны, пока не попробуешь все другие методы...

В Томской области началась шестидневная рабочая неделя. Это следует из производственного календаря на 2024 год. Томичам предстоит отработать с 28 октября по 2 ноября. Уйти в выходные получится лишь в воскресенье, 3 ноября. Понедельник, 4 ноября, также сможет порадовать возможностью отдохнуть, этот день станет выходным в честь Дня народного единства...