Я перестала бояться дневного отдыха после разговора с геронтологом. Всё оказалось совсем не так, как принято думать
«Не ложись днём спать. Совсем разленишься.» Эту фразу женщина слышала много лет. Её говорила мама. Потом подруги. Позже такие же советы она читала в интернете. Постепенно женщина настолько привыкла к этой мысли, что начала испытывать чувство вины каждый раз, когда после обеда хотелось немного прилечь. Ей казалось, что дневной отдых — это признак слабости, старости или плохого характера. Но в последнее время ситуация стала повторяться всё чаще. После обеда появлялась сонливость. К вечеру усталость только усиливалась...