Утренние головные боли могут быть неприятными и оказывать серьезное влияние на ваш день. В этой статье мы рассмотрим основные причины, почему некоторые люди просыпаются с головной болью, и предложим советы, как с этим бороться. Вместе мы сделаем ваше утро лучше! #УтроБезБоли . Недостаток сна Одной из распространенных причин утренней головной боли является недостаток сна. Убедитесь, что вы спите не менее 7-9 часов в сутки и практикуете хорошие сонные привычки, такие как регулярное расписание сна и отказ от устройств перед сном...

Головная боль, возникающая при любых обстоятельствах и в любой момент дня может невероятно раздражать и выбивать из привычного ритма жизни. Но встречать утро с ноющей болью в затылке или висках? Узнайте, почему вы нередко просыпаетесь с тяжелой головой и как облегчить свое состояние. Существует довольно много причин утренних головных болей, начиная от скрежета зубами по ночам и заканчивая аллергией. А теперь хорошая новость: облегчение возможно, как только вы сможете точно определить, что стоит за вашими головными болями, вы победите недуг...