Когда болеешь, нужно больше отдыхать. Часто бывает, что при первых симптомах недомогания достаточно выспаться, чтобы проснуться здоровым. Но что делать, если боль в горле усиливается именно ночью? Только приляжешь отдохнуть - становится хуже... Не спать? Не лучший вариант. Основных причин усиления боли в горле ночью пять. И, конечно же, для каждой из них при грамотном подходе найдется решение. 1. Сон на спине В положении лежа на спине дыхательные пути сдавливаются, что может затруднить дыхание и усилить воспаление и кашель...

Боль в горле — частый спутник осени и зимы. Она может появляться при простуде, переохлаждении, сухом воздухе или даже при стрессе. Но не всегда нужно бежать к врачу или сразу глотать таблетки. Есть безопасные и эффективные способы облегчить состояние дома. Причины могут быть разными: вирусная инфекция, бактериальная, аллергия или раздражение из-за сухого воздуха. Симптомы включают першение, боль при глотании, ощущение «комка» в горле. Важно отличать лёгкую боль от сильного воспаления — если температура высокая или боль держится дольше 3 дней, обязательно обратитесь к врачу...