Обида: почему она возникает, как просить прощения и как прощать.
Как просить прощения и принимать извинения по-взрослому
Вы ссоритесь. Вы говорите обидные слова. Вы делаете больно. А потом наступает момент, когда нужно попросить прощения. И вы говорите: «Ну прости, если я тебя обидела». Или «Я прошу прощения, но ты сама спровоцировала». Или «Ладно, я дурак, прости». Это не извинения. Это попытка закрыть тему. Это манипуляция. Это обесценивание. Настоящие извинения выглядят иначе. И если вы не умеете ни просить прощения, ни принимать его, ваши отношения будут всегда на поверхности, без глубины и доверия. «Ну прости, если я тебя обидела»...