Проращивать проростки дома очень просто. Процесс не требует особого оборудования, сложной техники и отдельных помещений. Семена купить также не составит особого труда. В наше время очень много магазинов здорового питания, которые уже есть даже в небольших городах...

Многие знают, что проростки – это уникальный суперфуд. Они богаты витаминами и антиоксидантами. В составе пророщенных зерен содержится большое количество живых ферментов (энзимов), с помощью которых происходят все метаболические процессы, усваиваются из пищи белки, жиры и углеводы...