Все надоело, приелось, пропал аппетит к жизни. Иногда это называют тоской, усталостью, апатией и депрессией. Путают пресыщенность с изнеможением и упадком сил. Депрессия бывает, конечно. Очень тяжёлое состояние, болезнь, при которой нужна помощь специалиста. Но иногда депрессией называют пресыщенность. Переедание. Тоску обжорства. Попробуйте съесть большую миску оливье и целую курицу. И заесть тортом. Потом повторите. Уверяю, вам станет не по себе. И аппетит совершенно пропадёт. И настроение понизится...

Представь, что только что закончил тренировку, которая заставила тебя выложиться на все сто. Ты потратил много энергии, но чувствуешь, что совершенно не хочешь есть. Однако оставаться голодным после посещения спортзала — не лучшее решение, так как организму необходимо топливо для того, чтобы развивать мышцы и восстанавливаться. Так почему не всегда есть аппетит, даже если тренировка была активной? Отсутствие желания поесть после тренировки — это вполне нормально. Регулирование аппетита — это сложный процесс, на который влияют несколько факторов...