Мучительные мышечные спазмы, которые намертво сковывают голени среди ночи, знакомы многим. Чаще всего судороги в икроножных мышцах настигают человека в состоянии полного покоя, вечером или во время сна, особенно после активного и насыщенного дня. Терпеть такие приступы не стоит, ведь они могут быть сигналом серьезных сбоев в организме, рассказала невролог Анастасия Дайнеко. Далеко не всегда судороги указывают на опасное заболевание. Очень часто с ними сталкиваются вполне здоровые люди из-за банальных погрешностей в образе жизни...