Атрофия мышц — истончение и поражение мышечных волокон, которое приводит к уменьшению мышц в объеме, потери их функциональности. Почему возникает такая патология, как заметить проблему на начальных этапах, чем это опасно и что можно сделать — обсуждаем главное с физиотерапевтом, врачом ЛФК, заведующей отделением физиотерапии и восстановительного лечения Светланой Старцевой. Что такое мышечная атрофия? Атрофия — патология, при которой постепенно истончаются поперечно-мышечные волокна, снижается скелетная мышечная масса...

Боль в мышцах – распространённое явление, особенно для новичков в спортзале. Многие атлеты считают, что боль после тренировки – это признак прогресса и роста мышц. Так ли это на самом деле? Почему болят мышцы? Причиной такой боли являются чаще всего микроразрывы и микротравмы мышечной ткани, а также избыток молочной кислоты в мускулах. Разрушенные мышечные ткани попадают в кровь и находятся там до тех пор, пока организм их не выведет или не восстановит. Обычно боль в теле длится 2-3 дня (у продвинутых атлетов – сутки) и служит признаком того, что вы хорошо поработали в спортзале...