٩ʘ ͜ʖ ʘ ۶ ПОЛЕЗНАЯ ИНФА (BodyHacking) - УСЛОВИЯ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ Кто бы вы ни были, зеленый новичок или чемпион «Олимпии», в бодибилдинге вы живете по одним и тем же правилам. В них закреплены фундаментальные основы тренинга, питания и восстановления сил, которые предопределяют экстремальный рост мускулатуры. Они выстраданы десятилетиями тяжелейшей тренировочной практики, вобравшей в себя как блистательные победы, так и сокрушительные неудачи. Точно следуйте доказанным методическим принципам, и вам гарантирована победа!  Растяжка  Регулярная растяжка ускоряет рост мышц...

Геморрой – это достаточно распространенное заболевание, особенно среди людей, ведущих сидячий образ жизни. Лечение геморроя часто включает использование ректальных свечей и мазей. Эти препараты помогают уменьшить симптомы и ускорить процесс заживления. В этой статье я расскажу о том, как правильно использовать ректальные свечи и мази при лечении геморроя, какие виды препаратов существуют и как они работают. ВНИМАНИЕ! Чтобы быть в курсе всех новостей и получать полезные советы по проктологии, подписывайтесь на мой Телеграм-канал proctolog_evpatoriya...