Прокрастинировать – это слово, которое наши предки не знали, но мы – нередко сталкиваемся с ним. Многие люди замечают, что стали проявлять данное состояние чаще сегодня, нежели ранее. Прокрастинировать – это когда нас охватывает непреодолимое желание отложить необходимые дела "на потом". Это когда мы откладываем выполнение важных задач, чтобы заняться чем-то менее значимым или просто бездельничаем. Это когда ставим на паузу важные моменты, предпочитая им моменты легкого ничегонеделания. Проблема прокрастинации проникает во все уровни нашей жизни...

Лень и дедлайны ни при чём, во всём виноваты эмоции. Вот как взять их под контроль. Что такое прокрастинация Это добровольная отсрочка запланированных дел, которая может привести к неприятным последствиям. Многие думают, что этот промежуток между необходимостью поработать и самой работой возникает из‑за лени, плохого тайм‑менеджмента и недостатка мотивации. На самом деле причины кроются в нарушении контроля за эмоциями. Прокрастинация возникает, потому что некоторые задачи заставляют нас чувствовать себя плохо...