Прокрастинация разрушила мою жизнь…” “Я всё откладываю на потом. Как с этим бороться?” “Как перестать откладывать всё на последний момент?” Вы слышали такое? Что значит “прокрастинировать”? Вы постоянно...

Прокрастинация это... "Блин! Надо же еще алгебру делать! Хм.. Ну и ладно сделаю завтра. Или может вообще не делать? Ну тогда мне поставят двойку. Ну и ладно! Что уж, одной больше, одной меньше. Все равно не успею!" Может кто-то узнал себя? Или бывал в похожих ситуациях? Наверняка вы хотя бы раз рассуждали подобным образом и понимали, что вы можете это сделать, но что то вам не дает. Такое может быть везде! Отчет на работе, уборка по дому, чтение необходимой литературы и просто мелкие дела, которые по сути имеют для вас больше значение...

Ещё больше полезных и интересных материалов на нашем сайте: https://le.kinzhal.media/bzpc8 Поговорим о прокрастинации. Статья для трёх ситуаций: Разберём эти три ситуации: почему люди прокрастинируют, нужно ли бороться с прокрастинацией и как избавиться от прокрастинации. Материал основан на подкасте психолога Елены Лосевой. Елена — практикующий психолог со стажем более 20 лет, защитила диплом по криминальной психологии, ведёт частную практику. Подкаст платный, но материал из него публикуется с разрешения Елены, потому что она наш друг...

Прокрастинация – одно из самых распространенных и мешающих полноценной жизни явлений. Как оно работает, почему появляется, как разрушает нашу жизнь, и как с ним эффективно бороться? Рассказывает психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Что такое прокрастинация? Симптомы Буквально термин «прокрастинация» переводится как «откладывание на завтра». Такое название очень точно отражает суть явления. Мы постоянно откладываем важные и срочные дела «на будущее». Ключевые особенности, характерные для прокрастинатора:...