Новый релиз / домашняя финес-тренировка — Акробат. Акробат - изометрическая фитнес-тренировка. ЦЕЛЬ: все тело ТИП: растяжка СЛОЖНОСТЬ: 4 — НЕ подходит для начинающих https://darebee.net/acrobat-workout...

Сегодня я попрошу вас сесть и переосмыслить планы на ближайший месяц. Ваши планы. И это - очень важно. Очень часто мы увлекаемся, погружаемся чрезмерно в процесс и не замечаем, как уходит драгоценнейший ресурс - время. Это в начале сезона он кажется бесконечным и что-то можно отложить на более позднее время. К сентябрю он съёживается, как камень в почке. И часто, если прозевать, выходит боком. Сентябрь - преддверие холодов, дождей и морозов. Это тёплый сезон в миниатюре - время не начинать, а доделывать, завершать начатое спокойно и в тепле с комфортом...