Профессиональное выгорание почему возникает и что с этим делать?
Профессионально выгорание. Что это такое и как бороться?
Профессиональное выгорание. Вы начали замечать за собой упадок сил, эмоциональное истощение и раздражимость? А как часто вы отдыхаете? Предлагаю пройти небольшой тест и понять, на сколько эта статья актуальна для вас. 1. Вы часто прокручиваете одну и ту же мысль/ситуацию в голове? 2. В последнее время вы часто испытываете необъяснимое беспокойство и тревогу? 3. Я не могу получать удовольствие, не думая о том, что мне нужно сделать. 4. Часто Вы испытываете проблемы со сном/бессонница, долго не удается заснуть...
Профессиональное выгорание. Что это такое? Причины возникновения и что делать, если уже с ним столкнулись.
Наверное большинство людей сталкивались с дискомфортом, неуверенностью и давлением на работе, что в последующем вело к сильной усталости и если это не прекращалось, то в целом большой ненавистью данной работе. Если вы долгое время испытываете апатию, раздражительность во время работы, то это повод заподозрить профессиональное выгорание. Однако что такое эмоциональное выгорание? Разберёмся за 6 минут! Что такое профессиональное выгорание? Понятие "профессиональное выгорание" появилось относительно недавно и имеет большие обороты среды людей...