Вахта – это не только мужская территория с бурами и кранами. Женщины здесь не просто "выживают", а занимают ключевые позиции, становясь незаменимыми специалистами. Вот несколько примеров: Счетовод-волшебница (150 000₽ в месяц): Забудьте о скучных цифрах! Здесь вы – правая рука главбуха, проводящая ревизии и поддерживающая идеальный порядок в документах. Если любите докапываться до истины, а цифры и сроки для вас – как семечки, эта работа точно для вас. Вахта 45/45. Королева буфета (90 000–95 000₽): Хозяйка положения, обеспечивающая вахтовиков вкусной и быстрой едой...

Сила – это способность человека выполнять какую-нибудь тяжёлую физическую работу. Даже помочь маме принести сумку из магазина, уже нужна сила. А для некоторых такая работа окажется непосильной, только потому, что этой самой силы и не хватает. Почему не хватает? Потому что слабые мышцы! Почему же они слабые? Так ведь не тренированные! На самом деле всё просто. Каждая мышца состоит из волокон и если они не все используются, то часть волокон атрофируется и обрастает жиром. Если же мышечные волокна постоянно получают тренировку, то каждое из них станет сильнее...