Продуло спину: что делать в первые часы «Продуло спину» — так обычно описывают ситуацию, когда после сквозняка, кондиционера, открытого окна в машине или прогулки в мокрой одежде в спине появляется тянущая, ноющая боль, а иногда и резкая, из-за которой трудно разогнуться. Ощущение такое, что заклинило: неловко повернуться, больно наклониться за тапками, а к вечеру тянет уже и в ягодицу. При этом сам по себе сквозняк — не диагноз. Холод и переохлаждение работают как спусковой крючок, который запускает...

Воздействие ветра и холода может вызвать тянущие боли в спине. Боль может иррадиировать в ноги. Как справиться с болью в спине, NUR.KZ узнали из медицинских изданий. Что делать, если продуло спину? Соблюдайте постельный режим, затем вернитесь к физической активности, воспользуйтесь обезболивающими препаратами и кремами, холодными и теплыми компрессами, делайте массаж и поддерживайте правильную осанку. Соблюдайте постельный режим При болях в спине нельзя ее перенапрягать и резко двигаться. Нужен спокойный режим, поэтому рекомендуется провести 24–72 часа в постели...