Кальций для здоровья! В каких растительных продуктах содержится большое количество кальция!
291 смотрели · 2 года назад
5 продуктов, которые содержат больше кальция, чем творог
В сутки взрослому человеку необходимо около 1000 мг кальция. Это нужно для нормальной работы сердца и мозга, для обновления костных и мышечных тканей, для образования гормонов. При недостатке кальция страдают не только кости; вся система дает сбой...
5 продуктов, в которых кальция больше чем в твороге
Кальций – один из тех элементов, который жизненно необходим человеку. При недостатке кальция кости и суставы становятся хрупкими и «пористыми», а зубы крошатся, нарушается обмен веществ.
Если вы хотите...