Многие из нас сталкиваются с проблемами в организации своей деятельности и рациональном использовании времени. Особенно в современном мире, где все помешаны на продуктивности, а социальные сети диктуют стиль жизни — успевать все и сразу, достигать большего, работать эффективнее. Как стать продуктивнее и не сойти с ума — рассказываем в нашей статье. Что такое продуктивность Личная продуктивность — это показатель эффективного и результативного выполнения человеком своих ежедневных задач и достижения поставленных целей в определенный период...

1. Первое условие заключается в том, что во всякий труд нужно входить постепенно. Это – общее и очень важное правило для обеспечения работоспособности при всевозможных видах как физической, так и умственной работы. Дело в том, что отвечающая данному виду работы система условных рефлексов (динамический стереотип) вырабатывается постепенно. 2. Второе условие говорит о том, что для высокой работоспособности необходимы мерность и ритм работы. Как слишком высокий, так и слишком низкий ритм работы является более утомительным, чем привычный ритм работы. Ещё более утомляющей является аритмичность...